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Kann der Geist wie ein Muskel gestärkt werden? Natürlich ja
Sie brauchen viel Geduld, Erfahrung mit ähnlichen Aufgaben, Entschlossenheit und Willen, logisches und analytisches Denken. Aber die Belohnung für das Leiden unseres Gehirns ist reich - wir verbessern uns und wir bekommen neue Fähigkeiten. 1. Rätsel verbessern das Gedächtnis. Die Verbindung zwischen mentaler Anstrengung und der Fähigkeit, sich besser zu erinnern, wurde vielfach bewiesen. Dies gilt für Menschen jeden Alters, aber besonders für vergessliche Senioren sind mentale Übungen ein großartiges Training. 2. Verbesserte…
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